{"id":30,"date":"2019-10-11T22:00:28","date_gmt":"2019-10-11T20:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/haag-websites.de\/boris\/?page_id=30"},"modified":"2021-12-22T14:46:27","modified_gmt":"2021-12-22T13:46:27","slug":"deine-yogastunde-mit-bo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/yogi-bo.de\/?page_id=30","title":{"rendered":"Deine Yogastunde mit Bo"},"content":{"rendered":"\n

Mein Yogaunterricht ist wie ein St\u00fcck Chilli-Schokolade.<\/em>
Sanft, mitf\u00fchlend, achtsam, klar und trotzdem feurig.<\/h3>\n\n\n\n
\"\"
Yoga ist f\u00fcr mich zur Lebenseinstellung geworden.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sanft<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In einer vertrauensvollen Atmosph\u00e4re m\u00f6chte ich dich einladen alles loszulassen, was dich m\u00fcde und schwer macht. Im Yoga m\u00f6chte ich dir vermitteln, dass es kein Wettkampf ist, in dem wir immer besser oder schneller sein m\u00fcssen als unser Mattennachbar oder als wir selbst. Es geht mir darum ein Yoga zu praktizieren, dass dir gut tut.<\/p>\n\n\n\n

Mitf\u00fchlend<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

W\u00e4hrend deiner Yogastunde ist meine Aufmerksamkeit ganz bei dir. Ich bin ein guter Zuh\u00f6rer und m\u00f6chte die Yoga-Praxis ganz nach deinen Bed\u00fcrfnissen und M\u00f6glichkeiten anpassen. Gegen Ende der Stunde lassen wir es etwas ruhiger angehen. Meine Stimme tr\u00e4gt dich in tiefe Entspannung fernab des Alltags.<\/p>\n\n\n\n

Achtsam<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mit meiner Art von Yoga m\u00f6chte ich dir Wege vermitteln, wie du ganz und gar bei dir ankommst um zu ersp\u00fcren was du gerade jetzt brauchst und was dir gut tut. Ich unterst\u00fctze dich dabei mit meiner Erfahrung, meiner Geduld und meiner Liebe zum Yoga. Zusammen w\u00e4hlen wir Hilfsmittel und Variationen um die Asana f\u00fcr dich so angenehm wie m\u00f6glich zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n

Klar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

In meinem Yogaunterricht leite ich dich strukturiert durch die Stunde. Du bekommst von mir eine klare Anleitung, wie du dich in einer Asana ausrichten kannst und was du beachten sollst. Gerne unterst\u00fctze ich dich mit Korrekturen an deiner Haltung, deinem Yoga mehr Stabilit\u00e4t und Leichtigkeit zu geben.<\/p>\n\n\n\n

Feurig<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Yoga l\u00e4dt dich dazu ein deinen K\u00f6rper wieder neu zu sp\u00fcren. Oft hilft es mir mehr Klarheit und Entspannung zu finden, wenn ich mein inneres Feuer mit einer kraftvollen Praxis entz\u00fcndet habe. Diese Erfahrung m\u00f6chte ich mit dir teilen. Ich bin gespannt welche Erfahrungen du machst, wenn du dein inneres Feuer gesp\u00fcrt hast.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Jede Asana sollte fest und leicht zugleich sein.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Manchmal haben wir ein verzerrtes Bild von der Realit\u00e4t und die Erwartung, dass alles perfekt sein muss.<\/em> Jeder Mensch und jeder K\u00f6rper ist individuell. Es ist wichtig, dass du dich auf der Matte wohl f\u00fchlst, deinen K\u00f6rper akzeptierst und respektierst wie er ist. Finde Freude daran deinen K\u00f6rper und Geist mit Yoga zu verbinden.<\/p>


Namaste.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

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Mein Yogaunterricht ist wie ein St\u00fcck Chilli-Schokolade.Sanft, mitf\u00fchlend, achtsam, klar und trotzdem feurig. Sanft In einer vertrauensvollen Atmosph\u00e4re m\u00f6chte ich dich einladen alles loszulassen, was dich m\u00fcde und schwer macht. Im Yoga m\u00f6chte ich dir vermitteln, dass es kein Wettkampf ist, in dem wir immer besser oder schneller sein m\u00fcssen als unser Mattennachbar oder als … <\/p>\n

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